ASD（自閉症スペクトラム障害）やADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ学生として、薬を服用することに対する不安や葛藤を感じることは珍しくありません。特に、「精神障害者だと思いたくない」という気持ちや、治療に対する不安、さらには薬の服用後に感じる気持ちの変化について考えることは大切です。この記事では、薬の服用と心のケアについて、どのように向き合っていくべきかを解説します。
薬の服用と精神障害の認識
精神科で処方された薬（例えば、エビリファイやインチュニブ）は、ASDやADHDの症状を緩和するためのものです。しかし、その薬が「精神安定剤」と聞くと、精神的な疾患を持つことに対する抵抗感が生まれることがあります。これは、精神障害者というラベルを自分に貼りたくないという心理的な防衛反応です。
しかし、薬の服用は精神的な病気の治療に直結するものではなく、症状を管理するための支援ツールであると考えると、自分をより受け入れやすくなるかもしれません。薬は「症状の軽減」を目指しているものであり、精神的な病気とは異なります。
薬の副作用と心の変化について
新しい薬を服用することで、副作用や感情の変化が現れることもあります。エビリファイやインチュニブなどの薬は、気分や集中力に影響を与えることがあるため、最初は不安や困惑を感じることがあります。しかし、薬は時間とともに体に慣れていくため、気持ちの変化も徐々に安定してくることが多いです。
もし薬を服用することで、感情が大きく変動する場合や、副作用が強く感じられる場合は、医師に相談することが重要です。自分に合った治療法を見つけるためには、専門医と密に連携を取ることが大切です。
自分の障害を受け入れる方法
自分がASDやADHDを持っていることを受け入れることは、簡単なことではありません。しかし、障害を受け入れることが、治療や日常生活の改善に繋がる第一歩です。自分を「障害者」として認識することに対する抵抗感があるのは自然なことですが、自分の特性を理解し、その特性を活かす方法を考えることが、最終的には自分を受け入れることに繋がります。
また、薬を使って症状をコントロールし、生活の質を向上させることは、自己理解と自己成長の一環として考えることができます。自分を受け入れ、薬を有効に活用することで、より良い生活を送ることができるようになるでしょう。
死にたいと感じたときの対処法
死にたいという気持ちは、非常に深刻な症状であり、すぐに対処する必要があります。このような感情を持った場合、信頼できる人や専門家に話すことが非常に重要です。精神科の医師やカウンセラーといった専門家に、現在の心情を正直に伝え、支援を受けることが大切です。
また、身近な人に相談することで、孤立感を減らし、精神的なサポートを受けることができます。自分一人で抱え込まないようにしましょう。
まとめ
ASDやADHDを持ちながら薬を服用することへの抵抗感や、精神的な症状についての不安を感じるのは自然なことです。しかし、薬は症状を管理するための支援ツールであり、精神的な疾患とは異なることを理解することが大切です。また、薬の服用や自己認識を受け入れることが、より良い生活に繋がります。もしも自分の感情や思考に不安を感じることがあれば、専門家の支援を受けることが重要です。
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