あくびをした時の耳鳴り｜原因と対処法について

あくびをした際に耳鳴りのようなキーンという音が鳴ることがあります。この症状が続くと、心配になることもありますが、実際にはよくある現象であることが多いです。しかし、耳鳴りが頻繁に起こる場合や、その他の症状が気になる場合は、注意が必要です。

耳鳴りの原因とは

あくびをした際に耳鳴りが発生する原因として、耳の中にある「耳管」の役割が関わっています。耳管は、耳の中と喉をつなぐ管で、気圧を調整する役目があります。あくびをすると、この耳管が開いて、内部の気圧が調整されるため、耳に一時的な音を感じることがあります。

あくびをした際に聞こえるキーンという音が一時的であり、特に痛みを伴わない場合、通常は心配する必要はありません。体がリラックスしているときに発生することが多く、健康的な体であれば、耳管の調整機能による自然な現象と考えられます。

しかし、耳鳴りが頻繁に起こる、または継続的に続く場合は、耳の健康に何らかの問題がある可能性も考えられます。耳の中に感染症や炎症がある場合、耳管が正常に機能せず、耳鳴りが起こることがあります。特に、耳の痛みや難聴を伴う場合は、耳鼻科の受診を検討した方が良いでしょう。

耳鳴りを予防するためには、まず体をリラックスさせることが重要です。ストレスが溜まると耳鳴りがひどくなることがあります。また、耳の健康を保つために、定期的な耳掃除を行い、耳の中に異物が入らないようにしましょう。あくびをしたときに耳が気になる場合、深呼吸をしてリラックスすることが効果的です。

あくびをした際に耳鳴りが起こることは一般的な現象であり、一時的であれば特に問題はありません。しかし、耳鳴りが頻繁に起こる場合や、耳の痛み、難聴など他の症状がある場合は、耳鼻科の受診を検討しましょう。日常的に耳を大切にすることが、耳鳴りの予防には効果的です。