発達障害は、子どものころに診断されることが一般的ですが、成人してから発覚することもあります。成人後に発達障害が判明すると、仕事や社会生活に困難を感じることが多く、その後の人生に影響を与えることも少なくありません。この記事では、成人してから発達障害が判明した場合の影響や、社会復帰に向けてのアプローチ方法について解説します。
成人してから発達障害が判明した場合の影響
成人後に発達障害が判明すると、学生時代や若い頃には気づかなかった特性が明らかになり、驚きやショックを受けることがあります。特に、これまで「普通」であったと感じていた自分が、社会に適応できないという現実に直面することは精神的な負担を伴います。仕事をしていても、同じように仕事をこなすことができないというプレッシャーや絶望感を感じることもあります。
例えば、ある人が長年夢だった広告代理店に就職したものの、発達障害が判明したことで業務に適応できず、精神的なストレスから休職し、その後復職しても転職先でうまくいかず、再びうつ病になったケースがあります。こうした体験は、成人してから発達障害を知った場合に起こり得る現実の一つです。
社会復帰の難しさと自信喪失
発達障害が判明したことで社会復帰が難しくなる場合、特に「自信喪失」や「自己評価の低下」が問題となります。社会での適応が難しく感じると、過去の自分が普通にできていたことができなくなったと感じ、自己否定に繋がることがあります。また、社会復帰に対して恐怖や不安を感じることもあります。これにより、就職や転職に対して積極的になれない場合も少なくありません。
大切なのは、自分の特性を理解し、無理なくできる仕事を見つけることです。社会復帰の際には、自分のペースで徐々に適応していくことが重要です。
社会復帰のためにできること
発達障害がある場合でも、社会復帰は十分に可能です。そのためには、いくつかの方法を取り入れることが大切です。
- 自己理解を深める：自分の特性や強み、弱みを理解し、適切な環境を整えることが社会復帰の鍵です。
- サポートを求める：発達障害に関する専門的なカウンセリングや支援を受けることで、適応のための戦略を見つけやすくなります。
- 無理せず少しずつ：初めからフルタイムで働くことに無理をせず、まずは短時間のパートタイムやアルバイトから始める方法もあります。
- コミュニケーションを取る：職場の上司や同僚に自分の特性について理解を求めることも大切です。理解のある職場環境が、社会復帰を支援します。
まとめ
成人してから発達障害が判明することは、確かに衝撃的で困難を伴います。しかし、適切なサポートを受け、自己理解を深めていくことで、社会復帰を果たすことができます。自分のペースで少しずつ進んでいくことが、最終的に健康的な生活を送るためのカギとなります。
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