体を伸ばしたり目を閉じたりした時に聞こえる「ボーーー」という音の正体とは？

耳の病気

2025.10.21

体を伸ばしたり、目をキツく閉じたり、あくびをしたりした時に耳の中や頭全体に響く「ボーーー」という音が気になる方が多いです。この現象は一体何が原因なのでしょうか？この記事ではその原因と対処法について詳しく解説します。

1. 音の正体：耳の中や頭の中で響く音

この「ボーーー」といった音は、実は耳の内部で起こる現象によるものです。多くの場合、体を動かすことで耳の中の圧力が変化したり、血流が増加することが原因です。特に耳管と呼ばれる部分が関係している場合が多いです。

耳管は、耳の奥にある鼓膜と喉をつなぐ管で、圧力の調整を行っています。体勢を変えたり、あくびをすると耳管が開き、その影響で音を感じることがあります。この音は一時的なもので、通常は問題ありません。

耳管の役割は、外界の圧力と耳の内圧を調整することです。体を伸ばしたり、あくびをしたりすると、耳管が開いて圧力が変化し、耳の中で音が響くことがあります。この現象は一般的に「耳閉感」と呼ばれ、耳の中に何かが詰まったように感じることもあります。

圧力が急に変わると、耳の中で音が鳴ることがありますが、これ自体は危険ではなく、体の動きや環境に応じた自然な反応です。

体を伸ばしたり、目をキツく閉じたりすると、血流も変化します。特に首や顔、頭部の血流が増加すると、その影響で頭全体に響くような音が感じられることがあります。これは血液の流れが速くなることによる音で、通常は一時的なものです。

また、目をキツく閉じることでも顔の筋肉や血管が引っ張られ、耳の周りに響く音が生じることもあります。こうした現象も通常は無害であり、健康に問題を引き起こすことはありません。

体を伸ばしたり、目を閉じたりした時に「ボーーー」といった音が聞こえることは、通常は耳管の圧力変化や血流の影響による自然な現象です。これらの音は一時的であり、健康に重大な影響を与えることはほとんどありません。

もし音が続いたり、他の症状（痛みやめまいなど）が現れた場合は、医師に相談することをお勧めします。しかし、通常はこの音を気にする必要はなく、無理に治療を受ける必要もありません。