コンタクトレンズの乾きと痛み：原因と対処法

コンタクトレンズを使用している際に、片方の目だけ乾燥し、痛みを感じることがあります。この症状の原因と対処法について解説します。

1. コンタクトレンズで乾きや痛みが発生する原因

コンタクトレンズの乾きや痛みは、いくつかの原因によって引き起こされることがあります。主な原因としては、涙液の不足、レンズの汚れや傷、目の乾燥症、またはコンタクトレンズのタイプによるものが考えられます。

目の乾燥症（ドライアイ）は、目が乾燥していると感じる状態で、コンタクトレンズ使用者に多く見られます。涙液が十分に分泌されないと、コンタクトレンズが目に張り付いたり、目が疲れやすくなったりします。これにより、乾燥感や痛みが引き起こされることがあります。

コンタクトレンズを使用している場合、正しいケアが重要です。手を清潔に保つこと、レンズを毎日きちんと洗浄し、保管ケースを定期的に交換することが大切です。また、使用期限が過ぎたレンズや、汚れたレンズを使い続けることも、乾燥や痛みの原因となることがあります。

もしコンタクトレンズで目が乾く、または痛む場合、以下の対処法を試してみてください。目薬を使用する、コンタクトレンズの着用時間を短縮する、またはより湿度が高いレンズに変更することが有効です。さらに、目を休めるために定期的にレンズを外すことも重要です。

乾きや痛みが続く場合、自己判断で放置せず、眼科医に相談することをおすすめします。医師は目の状態を検査し、ドライアイやその他の目の疾患がないか確認してくれます。適切な治療やアドバイスを受けることが、症状の改善につながります。

コンタクトレンズの乾きや痛みは、目の乾燥症やケア不足が原因となることが多いです。症状が改善しない場合は、眼科に相談し、適切な対策を取ることが大切です。また、目を守るために、レンズのケアを怠らず、目を休ませることも重要です。