明るいところから暗いところに行った時の視界の異常：原因と対処法

明るい場所から暗い場所に移動した際、視界に異常を感じることがあります。特に片目だけが見えにくい、またはモヤがかかったように見える場合、原因として考えられることがいくつかあります。この記事では、その症状が現れた場合の原因と対処法を解説します。

1. 目の調整機能（順応）の遅れ

明るい場所から暗い場所に移動すると、目は「順応」と呼ばれる調整を行います。この過程で、瞳孔が収縮して光を取り込む量を調節するため、視界が暗くなることがあります。しかし、順応が遅れると、片目だけ見えにくく感じることがあります。通常は数秒から数分で順応しますが、個人差や状況によって時間がかかることもあります。

2. 目の疾患の可能性

片目だけ見えにくくなる、またはモヤがかかったように感じる場合、目の疾患が原因であることもあります。例えば、「白内障」や「網膜疾患」などの疾患があると、視界がぼやけたり、暗い場所での視力が低下することがあります。もしこの症状が続く場合は、専門的な眼科の診察を受けることをお勧めします。

3. 目の疲れや乾燥による影響

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用など、目を酷使すると、目の疲れや乾燥が原因で視界に異常を感じることがあります。目の疲れは、暗い場所で特に目立つことがあります。目薬を使ったり、こまめに休憩を取ることが効果的です。

4. 視力や眼科的な問題のチェック

もし上記の原因が当てはまらない場合、視力や眼科的な問題が隠れている可能性もあります。視力検査を受けることで、視力の低下や他の眼疾患を早期に発見することができます。特に視力に違和感を感じる場合は、眼科での診察を受けることをお勧めします。

5. まとめ

暗い場所で片目だけ見えにくく、モヤがかかるような症状は、目の順応や疲れが原因であることがありますが、眼科的な問題も考えられます。症状が続く場合は、専門的な診察を受けて、早期に問題を解決することが大切です。