肩腱板損傷による痛みや炎症が長引くことに悩む方は多いです。特に、医師から提案された治療法を試しても改善しない場合、希望を持ちにくくなることがあります。この記事では、肩腱板損傷の原因とその治療法、炎症が治まらない理由、そして早期回復のために試すべき方法について解説します。
肩腱板損傷とは？
肩腱板損傷は、肩の動きをサポートする腱が損傷を受けることによって引き起こされる障害です。腱板が損傷すると、肩の可動域が制限され、強い痛みや違和感を感じることがあります。この損傷は急激に発生することもあれば、長時間の使い過ぎや加齢によって徐々に進行することもあります。
炎症が治まらない理由
炎症が長引く原因として、いくつかの要因が考えられます。まず、炎症反応は体の修復過程の一部ですが、過剰な炎症が続くことで治癒が遅れることがあります。さらに、肩腱板損傷の場合、腱の修復には時間がかかり、炎症が収束するまでに長期間を要することがあります。加えて、肩を頻繁に使うことで炎症が繰り返し起こることもあります。
リハビリと注射治療の効果と注意点
リハビリテーションや注射治療（炎症を抑える液やヒアルロン酸注射）は、肩腱板損傷の回復に役立つことがあります。リハビリを行うことで肩周辺の筋肉を強化し、可動域を広げることができます。しかし、リハビリだけでは炎症が完全に治まらないことがあるため、痛みや炎症を抑える治療と併用することが重要です。
治療が長引く原因と回復を早めるために試すべきこと
肩腱板損傷の回復が長引く理由として、過度な負担をかけたことによる炎症の再発や、適切な治療が不足していることが考えられます。回復を早めるためには、医師の指導のもとで痛みを軽減するための治療法（注射や薬物療法）と並行して、リハビリを続けることが大切です。また、肩を使う動作を減らし、安静を保つことも回復を促進します。
まとめ: 希望を持って治療を続けるために
肩腱板損傷の治療には時間がかかることがありますが、リハビリや注射治療を適切に組み合わせることで回復を早めることができます。炎症が治まらない理由を理解し、焦らず治療を続けることが重要です。肩の痛みを克服して、再び自分のペースで仕事や生活を楽しめるようになるために、今できる最善の方法を試していきましょう。
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