カウンセリング、治療 精神科カウンセリング担当者の変更に伴う感情の整理方法と対処法
精神科のカウンセリングは、長期間同じ担当者と関わることで深い信頼関係が築かれます。その担当者が急に退職してしまうと、予期しない感情が湧き上がり、寂しさや不安を感じることがあります。この記事では、カウンセリング担当者が変わることに伴う感情の整...
2024-12
カウンセリング、治療 
薄毛、抜け毛 コロナ後の抜け毛：育毛シャンプーで改善できるのか？原因と対策を徹底解説
コロナ後に抜け毛が気になるという方は増えており、その原因や対策について悩んでいる方も多いでしょう。この記事では、コロナ後の抜け毛の原因、育毛シャンプーの効果、その他の対策について詳しく解説します。1. コロナ後に抜け毛が増える原因とは？コロ...
デンタルケア 歯の治療後の痛みと不安：仮蓋、出血、治療の進行に関する疑問解消ガイド
歯の治療後に感じる痛みや不安、出血などはよくある問題ですが、それが適切な治療過程の一部である場合も多いです。この記事では、歯の治療後に気になる症状や疑問について、具体的な対処法や考慮すべきポイントを解説します。1. 歯の治療後に感じる痛みと...
カウンセリング、治療 医師に『駄目だな』と言われたときの対処法と心構え
病院やクリニックで診察を受けていると、時には医師から厳しい言葉を聞くことがあります。特に、「駄目だな」という言葉を聞いた時には、不安や疑問が湧くのは自然なことです。このような言葉をどう受け止め、どう対応するかについて解説します。1. 医師の...
薄毛、抜け毛 坊主頭が似合わない？自信を持つためのヒントと実例
最近、坊主頭にしたものの、周囲の反応や自分の外見に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。特に、薄毛が気になって坊主にした場合、最初は周りの反応が気になることがあります。しかし、実は坊主頭は一度見慣れると意外とカッコよく見えることもあ...
デンタルケア マウスピース矯正中の定期検診：フッ素塗布やアタッチメントの影響について
マウスピース矯正を行っていると、アタッチメントやゴム掛けが歯に付いている状態で定期検診を受けることがあります。特にフッ素塗布などの処置がある場合、矯正器具が影響を与えるのではないかと不安になる方もいらっしゃるでしょう。この記事では、マウスピ...
カウンセリング、治療 精神科の通院時に自分の気持ちをうまく伝えるためのコツ
精神科の通院時に、何を話すべきか分からず困っている方は少なくありません。特に自分の気持ちや悩みをうまく伝えられない場合、治療が進まないこともあります。この記事では、精神科で自分の困りごとをうまく伝える方法についてご紹介します。 1. 事前に...
薄毛、抜け毛 抜け毛や毛量減少の原因と改善法：ストレスや生活習慣が影響することも
20歳の女性でロングヘアを維持している場合、抜け毛や毛量減少に悩むことがあるかもしれません。特にストレスや生活習慣の乱れが関係していることが多いです。この記事では、抜け毛の原因と毛量を増やすための対策について解説します。 1. 抜け毛の原因...
デンタルケア 虫歯の治療後の痛みとその対処法：神経近くまで削った場合
虫歯の治療後、特に神経近くまで削った場合、痛みや不快感が続くことがあります。この記事では、虫歯治療後の痛みの理由や、痛みが続く場合にどのように対処すべきかについて詳しく解説します。 1. 虫歯治療後に感じる痛みの原因 虫歯が神経近くまで進行...
カウンセリング、治療 認知行動療法で自分の考え方や行動を変える方法とは？
認知行動療法（CBT）は、考え方や行動パターンを意識的に変えることで心の健康を改善する方法として広く用いられています。しかし、多くの人が「考え方を変える」と言われても、具体的にどう行動すればいいのか分からないと感じることがあるかもしれません...