メンタルヘルス

精神科の受診において、オンライン診療は近年注目されています。外出が難しい状況でも、専門の医師と安心して相談できることが大きなメリットです。しかし、オンライン診療ならではの不安や費用面での懸念もあるかもしれません。この記事では、オンライン診療...

ストレスや心理的な負担が続くと、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めることがあります。この記事では、部活でのいじめや人間関係のストレスからくる不眠の原因を理解し、心身をリフレッシュさせる方法を探ります。1. ストレスと不眠の関係まず、...

家族を失うことは、誰にとっても人生で最も辛い経験の一つです。突然の喪失は心に深い穴を開け、日常の生活すら困難に感じさせることもあります。この記事では、そんな悲しみに襲われた時にどのように心を癒し、立ち直っていくことができるのかについて解説し...

双極性障害を持つ方にとって、就労支援や作業所の利用は社会復帰に向けた大きな一歩です。しかし、作業所に行くべきか、障害者雇用枠での仕事を探すべきか悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、A型・B型作業所の特徴や適した働き方を解説し、自...

双極性障害の二型を持ちながらも、妊娠や子育てに対する不安を抱える方は少なくありません。特に、ラモトリギンなどの薬を服用している場合、その薬が妊娠に与える影響や子どもに遺伝するリスクについて悩むことは自然です。この記事では、双極性障害の管理と...

職場での人間関係において、特定の同僚や上司との関係が悩みの種になることがあります。特に、「ミスを探し求める」「指摘することに満足感を感じる」「自分の立場を強調する」といった行動が目立つ人がいる場合、その心理的な背景が気になることもあります。...

レキソタンは、抗不安薬や抗うつ薬の一種であるベンゾジアゼピン系薬物に分類され、主に不安や緊張を和らげるために使用されます。しかし、個々の反応や効果の持続時間は、人によって異なる場合があります。この記事では、レキソタンの効果時間について詳しく...

発達障害を持ちながらも、公務員として働くことができるのか？ADHD（注意欠陥・多動性障害）を抱えた場合、公務員職に挑戦する際の障壁や工夫について考えてみましょう。実際に公務員として働いている人々の経験や、ADHDを持つ人々が職場で成功するた...

ウェクスラー検査を受けることを考えている方へ。検査を受ける目的や、自分にどのように活かしたいのかを考えているものの、どのように伝えるべきか迷ってしまうことはよくあります。今回は、検査を受ける際のポイントや、予約時に書くべき内容、カウンセリン...

双極性障害は、感情の浮き沈みが激しい精神的な疾患であり、特に鬱状態にあるときは、パートナーとして何をしてあげるべきか悩むことも多いでしょう。特に、双極性障害の鬱状態に近い症状が現れている場合、何もしたくない、誰とも喋りたくないという状態にな...